Berge oder Meer? Was für ein Typ bist du? Wenn man uns fragt, am liebsten beides! Das Mittelmeer bildet die Kulisse für einen perfekten Trailrunning Spielplatz. Hier gibt es Laufreisen und Trail Running Camps für Einsteiger bis Profis, jeder wird glücklich, garantiert. Wir haben Laufreisen nach Mallorca, Madeira, La Palma, nach Gozo, nach Sardinien, aber auch auf das spanische und italienische Festland.

Level 2 Füsse

Durchschnittliche Anforderung an Kondition  und technischem Vermögen im Gelände charakterisieren diesen
Schwierigkeitsgrad. Reisen dieser Kategorie sind auch für Läufer*innen ohne Erfahrung im Trailrunning bestens geeignet. Eine Gewisse Grundlagenausdauer sollte jedoch vorhanden sein. Die Level 2-Füße Touren sind der perfekte Einstieg, um das Trailrunning und das Laufen an 3 aufeinander folgenden Tagen zu testen. Jedoch auch erfahren Trailläufer*innen werden bei diesen Touren Spaß haben.

Empfohlene Trainings-Kilometer:

  • 20 – 30 km / Woche
  • Tempoempfehlung: 10 km < 60 min (in der Ebene)

Anhaltspunkt der Tourendaten:

  • 2 – 3 Tagesetappen
  • 15 – 25 km / Tag
    300-700 Hm / Tag​

Diese Tour ist die perfekte Gelegenheit den sportlichen Laufurlaub mit erlebnisreichen Trails, Kultur, Entspannung und kulinarischen Delikatessen zu kombinieren. Optionale...

Termine
  • 25. April 2021> 5 verfügbar
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Level 3 Füsse

Trailrunning Camps Level 3. Ein gutes Maß an Fitness ist für diese Reisen Voraussetzung. Die Touren dieses Schwierigkeitsgrades sind für Menschen mit durchschnittlicher Lauf-Kondition gut zu bewältigen. Erfahrung im Trailrunning ist von Vorteil, aber kein Muss. Du solltest in der Vorbereitung an zwei aufeinanderfolgenden Tagen für ca. 60 Minuten laufen gehen.

Die Wege sind hauptsächlich Trails mit mittlerem Anspruch.

Eine gewisse Trittsicherheit sollte vorhanden sein.

Empfohlene Trainings-Kilometer:
30 – 40 km / Woche (mit mind. 200 Hm / Woche)
Tempoempfehlung: 10 km < 60 min (flaches Gelände)

Anhaltspunkt der Tourendaten:
3 – 5 Tagesetappen
18 – 25 km / Tag
500 – 1000 Hm / Tag

Eine entschärfte Variante der MALLORCA TRAILS mit Strecken, die auch für gut trainierte Trail-Einsteiger ein wahres Lauf-Vergnügen sind. Verspielte Pfade,...

Termine
  • 6. März 2021AUSGEBUCHT verfügbar
  • 20. März 2021AUSGEBUCHT verfügbar
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Level 4 Füsse

Trail Running Camps Level 4. Eine gute bis sehr gute Kraft und Ausdauer ist für dieses Level empfohlen. Die Touren erstrecken sich von ca. 4 – 6 h pro Tag und erfordern Vorkenntnisse im Trailrunning. Die Etappen dringen in alpines Gelände vor. Trittsicherheit und teilweise Schwindelfreiheit sind für diese Touren Voraussetzung. Die Trails sind für Läufer*innen mit Trail-Erfahrung gut zu laufen. Streckenabschnitte sind teilweise technisch anspruchsvoll, können aber auch im Wandertempo durchquert werden. Erfahrung im alpinen Gelände wird empfohlen. Deine Knochen und Gelenke sollten An- und Abstiege mit 500 – 1000 Hm am Stück gewohnt sein bzw. Du solltest wissen, was solch ein Abstieg bedeutet. Alpine Trailrunning-Erfahrung muss nicht zwingend vorhanden sein. Alpine Wandererfahrung kann dies ersetzen.

Empfohlene Trainings-Kilometer:
mind. 40 – 60 km / Woche mit Anstiegen
Tempoempfehlung: 10 km < 55 min (flaches Gelände)

Anhaltspunkt der Tourendaten:
3 – 5 Tagesetappen
20 – 35 km / Tag
700 – 2000 Hm / Tag

Der optimale Einstieg in die Trailrunning Saison 2020. Auf Mallorca läuten wir das Frühjahr ein und genießen dabei die schönsten...

Termine
  • 13. März 2021AUSGEBUCHT verfügbar
  • 13. November 2021AUSGEBUCHT verfügbar
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Das etwas andere Trailrunning Camp auf Mallorca. Wir kümmern uns um die gesamte Logistik des Laufurlaubes, bringen Läuferinnen und Läufer...

Termine
  • 18. Februar 2022> 5 verfügbar
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Wettkampf

Die von uns besuchten Trailrunning Wettkämpfe haben in der Regel unterschiedliche Wettkampfdistanzen zur Auswahl. Hier kannst Du Dich frei für eine passende Distanz Deiner Wahl entscheiden.

Diese Tour ist die perfekte Gelegenheit den sportlichen Laufurlaub mit erlebnisreichen Trails, Kultur, Entspannung und kulinarischen Delikatessen zu kombinieren. Optionale...

Termine
  • 25. April 2021> 5 verfügbar
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Ein Wettkampfreise zum Gozo Ultratrail auf die Schwesterinsel von Malta. Ein fast schon exotischer Trailrun rund um eine kleine Insel...

Termine
  • 29. April 2021> 5 verfügbar
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