TRAILRUNNING TECHNIK & AUSRÜSTUNG • Eifel

Ein Workshop für Trailrunning-Einsteiger. Worum geht es beim Laufen auf schmalen Pfaden und was ist bei der Ausrüstung zu beachten?
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15 €

inkl. 10 € Reisegutschein

Beim Trailrunning müssen oft lange Ab- und Aufstiege gemeistert werden. Zudem stellt das Gelände besondere Bedürfnisse an die Lauftechnik. Nur was sind die Tricks und wie komme ich gut den Berg rauf und wieder runter? Welche Ausrüstung und vor allem welche Schuhe brauche ich? Bei dieser Tour werden all diese Fragen beantwortet und praktisch geübt. Dieser Technikkurs dauert ca. 1h, danach können wir das erlerne bei einem Lauf (dauer 1h) umsetzen.

TERMINE

auf Anfrage


Für Laufanfänger und Traileinsteiger. Du kannst mind. 1h am Stück im flachen laufen.


Die Termin für die Tagestouren werden mit ca. 4 Wochen Vorlaufzeit angekündigt. Bitte setze dich auf die Liste, falls du bei neuen Terminen informiert werden möchtest.


DAS WIRD GEBOTEN

Workshop Lauftechnik im Gelände

Workshop Ausrüstung fürs Trailrunning

Fragen & Antworten

Im Anschluss ca. 1h Laufen im Gelände

Dauer der Veranstaltung: ca. 2-2,5 h

Level: 1 Fuß 

Anzahl Guides: 1

Mindestteilnehmerzahl: 4

Tempo: du solltest in der Ebene 1h am Stück laufen können

GUIDE FÜR DEN NÄCHSTEN TERMIN

Holger Lapp

PROGRAMM

Veranstaltungstag
  • 09.30 Uhr: Treffpunkt (Adresse wird nach Anmeldung bekannt gegeben) 

  • Workshop Trailrunning Lauftechnik & Ausrüstung für Trail-Einsteiger (ca. 1h)

  • anschl: fertig machen für den Lauf

  • 11.00 Uhr: Laufrunde im Gelände mit Guide (ca. 1h)

  • ca. 12.30 Uhr: Abreise

LEISTUNGEN

  • inklusive 10 € Reisegutschein für eine SOMMERKIND Laufreise

  • Workshop Trailrunning Lauftechnik für Einsteiger

  • Workshop Trailrunning Ausrüstung für Einsteiger

  • geführte Trailrunning Tour durch lokalen Guide

ANREISE

  • mit dem Auto bis zum Wanderparkplatz nahe Monschau (den genauen Treffpunkt erfährst du nach der Anmeldung)

  • mit dem ÖPNV: nicht empfohlen

AUSRÜSTUNG

  • dem Wetter angepasste Kleidung

  • Laufbekleidung für eine Laufrunde ca. 1h

  • Wasser

ÜBERNACHTUNG

Verlängere deinen Aufenthalt

Wenn du den Nachtlauf mit einem kleinen Wochenendausflug verbinden möchtest, findest du über booking.com passende Hotels in jeder Preisklasse. 

 

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Owinger Str. 20a

DE-88662 Überlingen

Tel: +49 7551 1858 14 -78 o. -87

Mail: info@trailrunning-tours.com

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